TRÄNINGSRESA TILL TOSCANA 10-13 MAJ, 2025 ANMÄLAN
På vårens träningsresa beger vi oss till ljuvliga Toscana, känt för sitt vackra landskap i mellersta Italien. Vi flyttar in på B&B Sottomonte som ligger 6 km utanför den idylliska staden Lucca. Vi bor som enda gäster på Sottomonte och har hela villan och trädgården med egen pool för oss själva. All mat och dryck ingår under vistelsen (vissa måltider äter vi ute på restauranger). Du blir alltså bortskämd med frukost, lunch och middag. Utöver träningspass och sociala måltider får du även tid för att relaxa och återhämta dig vid poolen, på rummet eller varför inte strosa runt i det vackra området.
Du tränar efter egen förmåga då det alltid går att anpassa övningarna så det passar din nivå. Vi tränar styrka, rörlighet, spänst och kondition. Tanken med denna resa är att du ska åka hem lite starkare, rörligare, uthålligare och med fullt laddade batterier!
En träningsresa med Running Workout är så mycket mer än bara träning! Här får du en chans att byta miljö för en stund, njuta av att bli omhändertagen, umgås med härliga människor och bli serverad god mat och dryck. Allt som behövs för att må bra med andra ord!
PRIS PER PERSON: 6 900 kronor (del i dubbelrum) *
Du betalar 2 500 kronor i anmälningsavgift och resterande 4 400 kronor senast den 25 mars. Önskar du dela upp betalningen på annat sätt, maila ulrika@runningworkout.se så löser vi detta. Flyg bokas på egen hand.
*Önskar du eget rum (finns 1 enkelrum) betalar du ett enkelrumstillägg på 1 595 kronor. För bokning maila ulrika@runningworkut.se
Max antal deltagare: 12 personer
Allt detta ingår i priset**:
Del i dubbelrum 3 nätter (3-stjärnigt bed & breakfast)
3 frukost
3 luncher
3 middagar inklusive dryck (vatten, vin eller alkoholfri dryck)
5 träningspass med Ulrika Törnblom - gruppinstruktör & löpcoach
Träningen sker utomhus i vår trädgård, i trakten runt vår villa och vi beger oss även in till Lucca för ett härligt pass i denna pittoreska stad
Du är med på de träningspass du vill, vi anpassar övningarna så de passar alla nivåer.
Power Workout - fartfyllt styrketräningspass där vi alternerar med pulshöjande övningar för att träna både styrka och kondition
Stronger Body Workout- styrketräningspass med inslag av r;rlighets;vningar
HIIT - högintensivt kortare intervall-träningspass där vi ger järnet!
Running Workout - ett tr’ningspass d’r vi blandar l;pning och styrketr’ning
Vill du bo i eget rum kontakta ulrika@runningworkout.se
Villan erbjuder 6 sovrum med privat badrum, trädgård med egen pool.
**FLYG & TRANSFER INGÅR INTE I RESANS PRIS.
Maila ulrika@runningworkout.se om du vill ha hjälp med flygbiljetter. Pisa är den närmsta flygplatsen (30 minuter från hotellet). Vi rekommenderar Ryanair & Norwegian om du flyger från Stockholm då de har direktflyg. Det finns morgonflyg på utresan och eftermiddagsflyg på hemresan. Reser du från annan ort maila ulrika@runningworkout.se om du vill ha tips på flyg och flygtider. Vi hjälper till att boka transfer när vi vet hur många som ankommer/avreser samma tid.
En anmälningsavgift på 2 500 kronor betalas vid bokning. Resterande belopp betalas senast den 25 mars 2025. Vill du dela upp betalningen på annat sätt går det fint, maila ulrika@runningworkout.se så ordnar vi detta.
Se till att du har en avbeställningsförsäkring om du blir sjuk. Det är resenärens ansvar att ha ett avbeställningsskydd som gäller vid avbokning.
Anmälan är bindande och anmälningsavgiften återbetalas inte. Från och med den 25 mars 2025 gäller full betalning av resan vid avbokning. Se till att du har en avbeställningsförsäkring om du blir sjuk eller skadad som ger pengarna tillbaka om du behöver avboka din plats före avresa. Vi hjälper dig med intyg för avbokning till ditt Försäkringsbolag. Du kan när som helst byta namn på din bokning (kolla med ditt flygbolag hur regler för namnändring gäller för din bokade biljett).
På vårens träningsresa beger vi oss till ljuvliga Toscana, känt för sitt vackra landskap i mellersta Italien. Vi flyttar in på B&B Sottomonte som ligger 6 km utanför den idylliska staden Lucca. Vi bor som enda gäster på Sottomonte och har hela villan och trädgården med egen pool för oss själva. All mat och dryck ingår under vistelsen (vissa måltider äter vi ute på restauranger). Du blir alltså bortskämd med frukost, lunch och middag. Utöver träningspass och sociala måltider får du även tid för att relaxa och återhämta dig vid poolen, på rummet eller varför inte strosa runt i det vackra området.
Du tränar efter egen förmåga då det alltid går att anpassa övningarna så det passar din nivå. Vi tränar styrka, rörlighet, spänst och kondition. Tanken med denna resa är att du ska åka hem lite starkare, rörligare, uthålligare och med fullt laddade batterier!
En träningsresa med Running Workout är så mycket mer än bara träning! Här får du en chans att byta miljö för en stund, njuta av att bli omhändertagen, umgås med härliga människor och bli serverad god mat och dryck. Allt som behövs för att må bra med andra ord!
PRIS PER PERSON: 6 900 kronor (del i dubbelrum) *
Du betalar 2 500 kronor i anmälningsavgift och resterande 4 400 kronor senast den 25 mars. Önskar du dela upp betalningen på annat sätt, maila ulrika@runningworkout.se så löser vi detta. Flyg bokas på egen hand.
*Önskar du eget rum (finns 1 enkelrum) betalar du ett enkelrumstillägg på 1 595 kronor. För bokning maila ulrika@runningworkut.se
Max antal deltagare: 12 personer
Allt detta ingår i priset**:
Del i dubbelrum 3 nätter (3-stjärnigt bed & breakfast)
3 frukost
3 luncher
3 middagar inklusive dryck (vatten, vin eller alkoholfri dryck)
5 träningspass med Ulrika Törnblom - gruppinstruktör & löpcoach
Träningen sker utomhus i vår trädgård, i trakten runt vår villa och vi beger oss även in till Lucca för ett härligt pass i denna pittoreska stad
Du är med på de träningspass du vill, vi anpassar övningarna så de passar alla nivåer.
Power Workout - fartfyllt styrketräningspass där vi alternerar med pulshöjande övningar för att träna både styrka och kondition
Stronger Body Workout- styrketräningspass med inslag av r;rlighets;vningar
HIIT - högintensivt kortare intervall-träningspass där vi ger järnet!
Running Workout - ett tr’ningspass d’r vi blandar l;pning och styrketr’ning
Vill du bo i eget rum kontakta ulrika@runningworkout.se
Villan erbjuder 6 sovrum med privat badrum, trädgård med egen pool.
**FLYG & TRANSFER INGÅR INTE I RESANS PRIS.
Maila ulrika@runningworkout.se om du vill ha hjälp med flygbiljetter. Pisa är den närmsta flygplatsen (30 minuter från hotellet). Vi rekommenderar Ryanair & Norwegian om du flyger från Stockholm då de har direktflyg. Det finns morgonflyg på utresan och eftermiddagsflyg på hemresan. Reser du från annan ort maila ulrika@runningworkout.se om du vill ha tips på flyg och flygtider. Vi hjälper till att boka transfer när vi vet hur många som ankommer/avreser samma tid.
En anmälningsavgift på 2 500 kronor betalas vid bokning. Resterande belopp betalas senast den 25 mars 2025. Vill du dela upp betalningen på annat sätt går det fint, maila ulrika@runningworkout.se så ordnar vi detta.
Se till att du har en avbeställningsförsäkring om du blir sjuk. Det är resenärens ansvar att ha ett avbeställningsskydd som gäller vid avbokning.
Anmälan är bindande och anmälningsavgiften återbetalas inte. Från och med den 25 mars 2025 gäller full betalning av resan vid avbokning. Se till att du har en avbeställningsförsäkring om du blir sjuk eller skadad som ger pengarna tillbaka om du behöver avboka din plats före avresa. Vi hjälper dig med intyg för avbokning till ditt Försäkringsbolag. Du kan när som helst byta namn på din bokning (kolla med ditt flygbolag hur regler för namnändring gäller för din bokade biljett).
På vårens träningsresa beger vi oss till ljuvliga Toscana, känt för sitt vackra landskap i mellersta Italien. Vi flyttar in på B&B Sottomonte som ligger 6 km utanför den idylliska staden Lucca. Vi bor som enda gäster på Sottomonte och har hela villan och trädgården med egen pool för oss själva. All mat och dryck ingår under vistelsen (vissa måltider äter vi ute på restauranger). Du blir alltså bortskämd med frukost, lunch och middag. Utöver träningspass och sociala måltider får du även tid för att relaxa och återhämta dig vid poolen, på rummet eller varför inte strosa runt i det vackra området.
Du tränar efter egen förmåga då det alltid går att anpassa övningarna så det passar din nivå. Vi tränar styrka, rörlighet, spänst och kondition. Tanken med denna resa är att du ska åka hem lite starkare, rörligare, uthålligare och med fullt laddade batterier!
En träningsresa med Running Workout är så mycket mer än bara träning! Här får du en chans att byta miljö för en stund, njuta av att bli omhändertagen, umgås med härliga människor och bli serverad god mat och dryck. Allt som behövs för att må bra med andra ord!
PRIS PER PERSON: 6 900 kronor (del i dubbelrum) *
Du betalar 2 500 kronor i anmälningsavgift och resterande 4 400 kronor senast den 25 mars. Önskar du dela upp betalningen på annat sätt, maila ulrika@runningworkout.se så löser vi detta. Flyg bokas på egen hand.
*Önskar du eget rum (finns 1 enkelrum) betalar du ett enkelrumstillägg på 1 595 kronor. För bokning maila ulrika@runningworkut.se
Max antal deltagare: 12 personer
Allt detta ingår i priset**:
Del i dubbelrum 3 nätter (3-stjärnigt bed & breakfast)
3 frukost
3 luncher
3 middagar inklusive dryck (vatten, vin eller alkoholfri dryck)
5 träningspass med Ulrika Törnblom - gruppinstruktör & löpcoach
Träningen sker utomhus i vår trädgård, i trakten runt vår villa och vi beger oss även in till Lucca för ett härligt pass i denna pittoreska stad
Du är med på de träningspass du vill, vi anpassar övningarna så de passar alla nivåer.
Power Workout - fartfyllt styrketräningspass där vi alternerar med pulshöjande övningar för att träna både styrka och kondition
Stronger Body Workout- styrketräningspass med inslag av r;rlighets;vningar
HIIT - högintensivt kortare intervall-träningspass där vi ger järnet!
Running Workout - ett tr’ningspass d’r vi blandar l;pning och styrketr’ning
Vill du bo i eget rum kontakta ulrika@runningworkout.se
Villan erbjuder 6 sovrum med privat badrum, trädgård med egen pool.
**FLYG & TRANSFER INGÅR INTE I RESANS PRIS.
Maila ulrika@runningworkout.se om du vill ha hjälp med flygbiljetter. Pisa är den närmsta flygplatsen (30 minuter från hotellet). Vi rekommenderar Ryanair & Norwegian om du flyger från Stockholm då de har direktflyg. Det finns morgonflyg på utresan och eftermiddagsflyg på hemresan. Reser du från annan ort maila ulrika@runningworkout.se om du vill ha tips på flyg och flygtider. Vi hjälper till att boka transfer när vi vet hur många som ankommer/avreser samma tid.
En anmälningsavgift på 2 500 kronor betalas vid bokning. Resterande belopp betalas senast den 25 mars 2025. Vill du dela upp betalningen på annat sätt går det fint, maila ulrika@runningworkout.se så ordnar vi detta.
Se till att du har en avbeställningsförsäkring om du blir sjuk. Det är resenärens ansvar att ha ett avbeställningsskydd som gäller vid avbokning.
Anmälan är bindande och anmälningsavgiften återbetalas inte. Från och med den 25 mars 2025 gäller full betalning av resan vid avbokning. Se till att du har en avbeställningsförsäkring om du blir sjuk eller skadad som ger pengarna tillbaka om du behöver avboka din plats före avresa. Vi hjälper dig med intyg för avbokning till ditt Försäkringsbolag. Du kan när som helst byta namn på din bokning (kolla med ditt flygbolag hur regler för namnändring gäller för din bokade biljett).