Running Workout Social Club

Här presenterar vi happenings så som föreläsningar och möten vi arrangerar tillsammans med människor vi inspireras av. Det kan vara events som bidrar till träningsglädje, föreläsningar som motiverar oss att följa vår passion eller möten med entreprenörer som visar vad drivkraft kan leda till.

VÅGA - en föreläsning om träning och äventyr

Träffa Frida Södermark - ultralöpare, inspiratör och äventyrare - under en kväll fylld av träning, inspiration och god mat. Frida kommer dela med sig av sina bästa tips på hur du blir en bättre löpare samt ta dig med på äventyr runt om i Sverige och världen. Det är aldrig för sent att hitta motivationen och verktygen för att ta din passion till en ny nivå.

Fredagen den 25 mars klockan 17.00 - 19.45 i Hellasgården, Nacka.

Vi träffas ombytta för ett träningspass med Ulrika från Running Workout & Frida utanför Hellasgårdens restaurang Storstugan klockan 17.00. Vi löper i skogen och gör stopp för löpstyrka. Fokus på styrka för ben och bål som gör dig stark i löpsteget. Alla nivåer är välkomna.

Vi tränar fram till klockan 18.00, Efter träningen finns tid för snabbt dopp i sjön eller går det att tvätta av sig inne i restaurangens badrum.

En inspirerande föreläsning med Frida och kvällsmat 18.30 - 19.45 i Restaurang Storstugan. Ni bjuds på en varm och god soppa med nybakat surdegsbröd och färskost.

Baren är öppen fram till klockan 21.00 för den som vill stanna efter föreläsningen.